WELLNESS ODAKLI DANIŞMANLIK & KOÇLUK
Yaşam Tarzı Değişimi İçin Şimdi Harekete Geçin
Hakkımda
EPİGENETİK YAKLAŞIM İLE WELLNESS
Umwelt’de; kendi sağlığı ile ilgili sorumluluk almak isteyen, herhangi bir hastalık sürecinde olan ya da iyilik halinin devamını amaçlayan bireylere danışmanlık ve koçluk hizmeti verilir.
Kişiselleştirilmiş Mikrobiyom Danışmanlığı hizmetinde, mikrobiyom analiz sonucundan öte sürdürülebilir ve kişiye özel sağlık stratejileri oluşturulur.
Nütrigenetik & Epigenetik Danışmanlık hizmetinde, genetik bilminin ışığında hayat kalitesini arttırmak amacıyla, epigenetik profile yönelik beslenme ve yaşam tarzı planlaması yapılır.
Buteyko Nefes Eğitimi, kişinin yaşam tarzı alışkanlıklarını olumlu etkileyecek solunum egzersizleri eğitimini içerir. Sağlığını bilinç ve farkındalıkla desteklemek isteyen bireylere, sürdürülebilir yaşam tarzı süreçlerinde koç olarak eşlik edilir.
M. Sc. Biyolog Yasemin Meleyim
Kişiselleştirilmiş Mikrobiyom Danışmanlığı
Wellness Koçluğu
Profesyonel Koçluk
Nutrigenetik & Epigenetik Danışmanlık
Buteyko Nefes Eğitimi
Yaygın Zorluklarla
Başa Çıkma
İsim
Açıklama
DEPRESYON
Önerilerimizle stresinizin ve uzun süreli depresyonunuzun ağırlığını kaldırmak için doğru zihinsel desteği bulun.
KAYGI BOZUKLUĞU
Sizi kısa sürede toplumla yüzleşmeye hazır hale getirecek anksiyete bozukluğu tedavimizle bunaltıcı duyguları yönetin ve kontrolü yeniden ele alın.
STRES YÖNETİMİ
Hayatın zorlukları için başa çıkma stratejilerine başvurun ve geliştirin, ayrıca stresi azaltmak için elimizin altındaki veya dışındaki şeyleri nasıl kontrol edeceğimizi öğrenin.
Umwelt Kimler İçin ?
Umwelt, sağlığı yalnızca hastalıkların yokluğu olarak değil; bireyin fiziksel, zihinsel ve biyolojik potansiyelini destekleyen dinamik bir süreç olarak ele alır.
Bu yaklaşım doğrultusunda; Kronik sağlık sorunları ile yaşayan, Gebelik öncesinde, gebelik sürecinde veya sonrasında yaşam tarzını bilinçli şekilde şekillendirmek isteyen ailelere, Gelişimsel çocukluk çağı hastalıklarına sahip çocukların ailelerine, Profesyonel sporculara ve performansını bilimsel veriler ışığında desteklemek isteyen sporcu adaylarına, Sağlığını korumayı, iyilik halini sürdürmeyi ve bulunduğu noktadan daha iyi bir seviyeye taşımayı hedefleyen bireylere ulaşmayı amaçlamaktadır.
Her bireyin biyolojik hikâyesi farklıdır. Bu nedenle danışmanlık sürecinde; mikrobiyom analizi, nütrigenetik temelli epigenetik değerlendirme, yaşam tarzı alışkanlıkları ve nefes farkındalığı çalışmaları birlikte ele alınarak kişiye özel ve bütüncül bir yol haritası oluşturulur.
Amaç yalnızca mevcut durumu değerlendirmek değil; bireyin uzun vadeli sağlık kapasitesini destekleyen sürdürülebilir yaşam tarzı alışkanlıkları geliştirmesine rehberlik etmektir. Sağlıklı bir yaşam için atılacak ilk adım, kendi biyolojinizi anlamaktır.
Süreç
Hizmet talebiniz ulaştıktan sonra, bilgi ve onam formu tarafınıza doldurulmak üzere gönderilir.
Nütrigenetik & Epigenetik Danışmanlığı ve Kişiselleştirilmiş Mikrobiyom Danışmanlığı hizmetlerinde, genetik test ve mikrobiyom testiniz ihtiyaç doğrultusunda planlanır.
Testler kargo ile size ulaştırılır ve ev ortamında testleri uyguladıktan sonra kargo ile gönderebilirsiniz.
Sonuçların alınması 1-1,5 ay sürer.
Süreç testlerin teslimi ile başlar, test sonuçları çıkmadan ilk görüşme yapılır, test sonuçları alınınca; beslenme, supplement ve yaşam tarzı planınızı içeren kişiselleştirilmiş raporunuz görüşme esnasında sizinle paylaşılır. Bir ay sonra kontrol görüşmesi ile birlikte her test için toplam 3 görüşme yapılır.
Buteyko Nefes Eğitimi, Wellness Koçluğu, Profesyonel Koçluk hizmetlerinde bilgi ve onam formları değerlendirilir. Talep ve ihtiyaç doğrultusunda görüşme takvimi planlanır.
Hizmetler online ya da yüz yüze görüşme ile yapılır.
Sarah Morgan
Christopher Richards
